Schmerzphysiotherapie Kerstin Kühne
Schmerzphysiotherapie  Kerstin Kühne

Motto 2015:

Nach Luft schnappen!

Themen 2015

Januar - Rückwärtstag

Februar - Sonnenlaune mit D-(Vitamin)

März - Finsternisse

April - Wurzeltag

Mai - Tag der Befreiung

Juni - Stein auf Stein

Juli - Laurentia Axillaris

August - Gut gewickelt?!

September - Tiergarten: Hörner und Geweihe

Oktober - Heilpflanze 2015: Zwiebel

November - Glückstag - Freitag, der 13.

Dezember - Welttag der Berge

   Das war so...

 

...im Januar 2015

bewölkt/gering aufgelockert, windstill, feucht bei 2°C

GAT STRÄWCKÜR = Rückwärtstag am 31.01.15 - Rückwärts: Zählen, Schreiben, Lesen, Atmen, Sprechen, Gehen (Retrorunning) - Palindrome - Rückwärtsuhr - Rücken an Rücken

Das eigene Januar-Elfchen

Grau

Das Land

Mal sehen heut'

ob was geschehen wird

NEUGIER

...im Februar 2015

zeitweise sonnig-zeitweise windig bei 6°C

Sonnenlaune mit Vitamin D - Schneeglöckchen - Die Kraft der Selbstheilung - Aktivitäten mit "d" wie dichten/ denken/ drehen     (um 180°)/ drängeln/ drängen (in den Vordergrund und in die Ecke)/ danken/ ducken und der Duckgang/ dampfen und Dampf ablassen/ düsen/ Daumen drücken ...

Das eigene Februar-Elfchen

Rosa

Ein Wolkenschweif

Am Himmel ziehend

und die Sonne lockend

ENERGIE

...im März 2015

klar - sonnig - wolkenlos - windstill bei 8°C

20.03.2015 Sonnenfinsternis mit Spezialbrille - Sonnengesicht/ Mondgesicht - der finstere Blick - im Finstern tappen

Das eigene März-Elfchen

Finster

Die Nacht

der Tag auch

nur für kurze Zeit

PHÄNOMEN

...im April 2015

bewölkt - zeitweise sonnig - windstill - kühl bei 6°C

Sybille von Olfers: Wurzelkinder - Wo sind (meine) Wurzeln? - Wurzelstecher: Löwenzahnwurzel - Wurzelgymnastik für Nerven/ Zahn/ Haar/ Hand/ Fuß/ Zunge - wie angewurzelt stehen - sich verwurzeln/ sich entwurzeln - "...die hölzerne Wurzel-Wurzel-Wurzel..."

Das eigene April-Elfchen

Farbig

Eine Blütenpracht

draußen lebt alles

täglich wird es mee(h)r

BEGEISTERUNG

...im Mai 2015

bedeckt - windstill - warm bei 16°C

08.05. Tag der Befreiung = Neueroberung KLUSBERGE - Befreiungszettel - " ...die Gedanken sind frei..." - LEBENSGEISTER wecken (Thymusklopfer) - (Handtuch) KNEBEL für Hüfte/ Knie/ Schulter/Kopf/ Bauch... - Befreiungsgang

Das eigene Mai-Elfchen

Hell

Ein Lichtfleck

der verhangene Himmel

wird jetzt noch aufreißen

BEFREIUNG

...im Juni 2015

wolkenlos - warm - windstill bei 19°C

Steinesammler - MEIN STEIN (K.H. Waggerl) - Versteinert-Erlöst - HOPP HOPP ...über Stock und Stein... - Stein-Puzzle--- STEIN auf STEIN

Das eigene Juni-Elfchen

Strahlendblau

Der Himmel

erfrischt das Herz

und belebt die Seele

HEITERKEIT

...im Juli 2015

nach Hitzetagen: windig - bedeckt/zeitweise sonnig bei 14°C

die Wochentage - Achsellüften - Achselhöhle befreien -               Emotionale Schultergymnastik -  LAURENTIA  AXILLARIS  (Sternenblume)

Das eigene Juli-Elfchen

Gelb

Der Sonnenball

strahlt am Himmel

und sendet heiße Grüße

(ÜBER) WÄRME

...im August 2015

heiß und sonnig (seit Tagen) aber angenehm windig bei (noch) 23°C

der (feuchte) Wickel - sich etwas um den kleinen Finger wickeln und andere Redewendungen - Schleier und Banderole - "Lockenwickler - Weisheiten"

Das eigene August-Elfchen

Blau

Der Himmel

erstrahlt im Sonnenglanz

und erwartet die Wolkenschar

HITZE

...im September 2015

teilweise sonnig, mit leichtem Wind bei 19°C

im Tiergarten das Tierregister erstellen - Hörner und Geweihe - die Kopfschwarte verschieben - Schwimmhäute an Fingern und Zehen behandeln

Das eigene September-Elfchen

Grün

Der Wald

im Dunst verschleiert

wartet auf den Tag

VERWANDLUNG

...im Oktober 2015

trüb, nieselig, nebelig bei 12°C

Heilpflanze des Jahres 2015 = ZWIEBEL - Historisches/ Heilwirkung/ Rätsel/ Redewendungen - die "Handzwiebel" für Finger/ Hand/ Arm/ Fuß/ Schenkel...als eigene Übung oder am Partner - bunte Zöpfe flechten mit 4 Wollfäden - Blumenzwiebeln stecken (ein Ausblick fürs Frühjahr)

Das eigene Oktober-Elfchen

Goldgelb

Der Ahorn

erstrahlt in Farbenpracht

trotz Nebeldunst und Regen

LEUCHTKRAFT

...im November 2015

wolkig/bedeckt/windig bei milden 15°C

Freitag, der 13. ein Glückstag - denn: GLÜCK muss man haben -     Die 5 Arten des Glücks (Naturarzt 8/2008) - Glückssymbole -      Meine Glücksmomente (auch als Wochentagebuch) - Das Kleeblatt (praktische Übung für die Vierergruppe) - Glücksdomino - Glückskekse - Hedonimeter (Mundwinkelmesser)

Das eigene November-Elfchen

Matt

Die Landschaft

von Sturme kahl

und alles ist verblüht

SCHLAFRUHE

...im Dezember 2015

bedeckt/locker bewölkt, windig bei 8°C

11.12. Welttag der Berge - Rund um die Halberstädter Berge -        Die Bergstellung aus dem Yoga - BERGige Redewendungen -         Das Eisbergmodell nach S. Freud und die "Spitze des Eisbergs" -      Qi Gong-Nüsse

Das eigene Dezember-Elfchen

Schwarz

Die Nacht

die Tage kurz

die Finsternis kehrt ein

STILLSTAND

Schmerzphysiotherapie

Kerstin Kühne

 

Praxis für Physiotherapie

Bernhard-Thiersch-Str. 13

38820 Halberstadt

 

03941 588829

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